Wer kennt das nicht! Probleme mit Rückenschmerzen oder –beschwerden sind wohl keinem von uns unbekannt.

Der TV Stotzheim bietet in 2 Wirbelsäulen - Gymnastik Gruppen die Möglichkeit etwas regelmäßig für die Rückenfitness zu tun.

Es werden verschiedene Kräftigungs- und Dehnungsübungen für den gesamten Rückenbereich in funktioneller Weise angeboten um in erster Linie die große Rückenmuskulatur zu gekräftigt, denn der Rücken wird häufig auch bei ansonsten gut trainierten Menschen vernbachlässigt.

Zielgruppe:

< Jeder der etwas zur Prävention von Rückenleiden machen möchte.
< Menschen mit Rückenbeschwerden.
< Fortführung von absolvierter Krankengymnastik.

Unsere Teilnehmer sind aus allen Altersgruppen

Geleitet werden die beiden Gruppen durch unsere ausgebildeten und erfahrenen Übungsleiterinnen Sandra Bürdeck und Ulrike Buchwald