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Kursprogramm 2016 - Macht euch fit für den Sommer!

Unter dem Motto "macht euch gemeinsam fit!" hat der TV Stotzheim für die Monate April bis Juli ein abwechslungsreiches Kursprogramm auf die Beine gestellt. Auch Nicht-Mitglieder können hier ohne Vertragsbindung eine oder mehrere Sportarten ausprobieren: Nordic Walking - 8 Wochen Ab 04.04.16 jeden Montag 10 Uhr, Hardtwald Stotzheim Draußen sein bei jedem Wetter, neunzig Prozent der Muskulatur beanspruchen, das Immunsystem stärken und Spaß in der Gruppe haben. Nordic Walking ist das ideale Trainingsprogramm zur Verbesserung der allgemeinen Fitness. Treffpunkt für die Teilnehmer ist der Wanderparkplatz an der Hardtburg Stotzheim. Das Training findet montags ab 10 Uhr statt. Kursgebühr: 49€,- Weitere Informationen: Monica Maczkiewicz Tel. 02251/860559 Anmeldung: Alexandra Brandt: Tel. 02251/774418 Bodystyling - 12 Wochen Ab 20.04 jeden Mittwoch von 20-21 Uhr, Turnhalle Selmenstraße, 53881 Stotzheim Nicht nur Bauch Beine Po: Durch die Kombination von Ausdauer- und Krafttraining straffen und formen Sie ihren gesamten Körper und bringen gleichzeitig ihren Stoffwechsel in Schwung! Es findet in der Regel ein kleiner Aufwärmteil statt, gefolgt von der Phase für den Herz-kreislauf-Bereich, in dem aber auch bereits kleines Equipment wie Hanteln der Tubes mit einbezogen werden. Natürlich dürfen die Kräftigungsübungen am Ende nicht fehlen, ob nun mit oder ohne extra Equipment - Hauptsache die Muskeln schmerzen nachher so, dass man sich die Dusche und das Bett nach der Stunde absolut verdient hat. Der Bikinifigur steht nichts mehr im Wege! Kursgebühr: 49€,- Anmeldung: Alexandra Brandt Tel. 02251/774418 Cardio workout aerobics - 12 Wochen Ab 22.04 jeden Freitag von 19:30-20:30 Uhr, Turnhalle Selmenstraße, 53881 Stotzheim Ein Ausdauertraining mit Fitnesserlebnis! Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreographie zusammen. Dieser Kurs basiert auf dem was man unter "Aerobic" mal kannte; aber auf schnellen Beats und powervollen Schrittkombinationen. Sie bekommen die Möglichkeit die Ausdauer zu trainieren, die Pfunde purzeln zu lassen und zeitgleich den Kopf anzustrengen und die jeweilige Choreographie problemlos hin zu bekommen. Es werden abwechslungsreiche Schritt- und Armkombinationen eingeführt und zu einem kleinen Paket geschnürt, so dass mit jedem Training immer schwierigere Choreographien mit voller Power aufgebaut werden und damit den Fettpölsterchen der Kampf angesagt wird. Kursgebühr: 49€,- Anmeldung: Alexandra Brandt Tel. 02251/774418 Wirbelsäulengymnastik - 10 Wochen Ab 03.05.2016 jeden Dienstag von 18:30 – 20 Uhr, Turnhalle Selmenstraße, 53881 Stotzheim Der "Volkskrankheit" Rückenschmerzen den Kampf ansagen und einen starken Rücken aufbauen: In diesem Kurs beugen Sie gezielt Rückenproblemen vor und stärken ihre gesamte Muskulatur von Kopf bis Fuß. Dabei werden verschiedene Kräftigungs- und Dehnungsübungen für den gesamten Rückenbereich in funktioneller Weise angeboten, um in erster Linie die große Rückenmuskulatur zu kräftigen. Der Kurs ist auch zur Fortführung einer absolvierten Krankengymnastik geeignet. Kursgebühr: 35€,- Weitere Informationen: Erika Hahs Tel. 02251/6849 Anmeldung: Alexandra Brandt Tel. 02251/774418

   

Erste Spielbegegnungen in der neuen Saison

An diesem Wochenende steht der TV Stotzheim vor den ersten Spielbegegnungen der neuen Saison: Am Samstag (05.09.2015) treten die TVS Damen als Aufsteiger gegen die Damen des ebenso aufgestiegenen VC Gangelt an. Die Herren haben am Sonntag (06.09.2015) ihre erste Begegnung gegen die Herren des TUS Meckenheim. Wir freuen uns natürlich über zahlreich erscheinende Fans! Viel Erfolg.

   

Neue Homepage zum Saisonstart

Pünktlich zum Saisonstart geht der TV Stotzheim mit einer neuen Homepage an den Start. So behalten nicht nur die motivierten Spielerinnen und Spieler des TVS die Spielergebnisse stets im Blick, sondern auch die Fans können mitfiebern und sich vorab über den Ausgang der vorherigen Begegnung informieren. In diesem Sinne wünschen wir allen einen erfolgreichen Start in die Saison 2015/2016. Euer Homepage-Team des TVS

   

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